O corpo humano é bem mais flexível do que seu cérebro acredita. Essa é a nova descoberta de um estudo conduzido pela Ruhr University e pela UCLouvain. 84 pessoas foram primeiramente solicitadas a estimar o quão longe conseguirianm mover suas mãos em quatro direções diferentes. Os cientistas perceberam que a maioria das pessoas subestima a flexibilidade do pulso, o que pode ser uma medida de proteção.
- Clique e siga o no WhatsApp
- Alongamento é fundamental para quem trabalha em computador; confira benefícios
- Praticar ioga por 15 minutos ao dia ajuda a prevenir doenças cardiovasculares
Essas pessoas foram solicitadas a visualizar os movimentos das mãos mentalmente e usar uma régua para mostrar o quão longe esperavam que os pulsos se movessem.
Depois de fazer essas estimativas, os autores do estudo mediram a mobilidade real do pulso enquanto dobravam suas mãos para dentro e para fora em direção ao antebraço. Eles também inclinaram seus pulsos em direção ao polegar ou ao mindinho.
–
Entre no Canal do WhatsApp do e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.
–
Pessoas subestimam a própria flexibilidade
Em média, as pessoas subestimaram sua mobilidade do pulso em pelo menos 10 graus. A única exceção foi o polegar, e o que os autores do estudo explicaram que é por haver naturalmente uma flexibilidade menor nessa direção.
A teoria dos autores é que subestimar é como um “mecanismo de defesa”, que nos protege de lesões, já que nos impede de exagerar.
A ideia é que essa descoberta possa ser de grande ajuda para a área dos esportes ou fisioterapia, onde as pessoas são frequentemente encorajadas a ir além de sua mobilidade usual.
“A subestimação leva ao recrutamento de mais articulações do que o necessário ou à adição de um movimento de correção. Esse custo adicional, no entanto, parece muito pequeno em comparação ao custo potencial de erros se o plano de ação fosse originalmente baseado em uma representação próxima (ou excedendo) a amplitude máxima real de movimento”, explicam os pesquisadores.
“Neste caso, um erro poderia não apenas levar a uma falha completa da ação, mas também à tensão nos ossos, músculos, tendões e ligamentos envolvidos na ação”, acrescenta o estudo.
Leia mais matérias no ItechNews .
